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Meditations

Meditación Guiada para Descubrir la Paciencia

descubrir la paciencia

¿Estás cansado de siempre andar apresurado? Reducir la velocidad puede ser difícil o sentir poco cómodo si estés acostumbrado a la prisa, pero no te preocupes. Deja que esta práctica sirva como tu guía, a volver a tu paso natural, pleno, y paciente. Escrita por Sara Raymond. Traducida y leída por Mollie Raymond. Música: “Celestial…

Chakra Tune Up Guided Meditation

Chakra Tune up

Today’s guided meditation practice is designed to harmonize your chakra centers with the use of visualizations and affirmations. The tool of language can be used to alter the chemistry in your mind, and thus shape the emotions you experience. If directed in a positive way, this can have powerful translation in the way your physical…

“Tú Eres Suficiente” Hipnosis Corta con Afirmaciones

tu eres suficiente

Todo el mundo de vez en cuando necesita ser recordado de su valor, que es independiente de sus éxitos o fracasos. Escucha esta hipnosis para alimentar a tu autoestima. Déjate hacer las paces con el pasado y las imperfecciones; enfócate en tu calmada respiración y unas afirmaciones positivas. Escrita por Sara Raymond. Traducida y leída…

Calm the Storm of Your Mind Deep Sleep Meditation

Calm the Storm Sleep Meditation

Join Sara Raymond in an oasis of tranquility tonight as you trust yourself and your inner strength to calm the storm and allow sleep to easily to come to you with this deep sleep meditation. Your body and mind know what to do to experience deep, healing sleep. Even if you may have had difficulty…

Meditación Guiada Enfocada en el Aire y la Respiración

meditation guiada

En esta práctica tomamos conciencia del aire sagrado que nos sostiene, nos alimenta, y nos da la vida. El aire lo conecta todo; no tiene límites. Tus emociones pueden ser tan libres como el aire. Escrita y leída por Mollie Raymond. Música: “A Pure Embrace” por Christopher Lloyd Clarke de www.enlightenedaudio.com No escuches mientras conduces…