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Meditación Guiada para Descubrir la Paciencia

descubrir la paciencia

¿Estás cansado de siempre andar apresurado? Reducir la velocidad puede ser difícil o sentir poco cómodo si estés acostumbrado a la prisa, pero no te preocupes. Deja que esta práctica sirva como tu guía, a volver a tu paso natural, pleno, y paciente. Escrita por Sara Raymond. Traducida y leída por Mollie Raymond. Música: “Celestial…

“Tú Eres Suficiente” Hipnosis Corta con Afirmaciones

tu eres suficiente

Todo el mundo de vez en cuando necesita ser recordado de su valor, que es independiente de sus éxitos o fracasos. Escucha esta hipnosis para alimentar a tu autoestima. Déjate hacer las paces con el pasado y las imperfecciones; enfócate en tu calmada respiración y unas afirmaciones positivas. Escrita por Sara Raymond. Traducida y leída…

Meditación Guiada Enfocada en el Aire y la Respiración

meditation guiada

En esta práctica tomamos conciencia del aire sagrado que nos sostiene, nos alimenta, y nos da la vida. El aire lo conecta todo; no tiene límites. Tus emociones pueden ser tan libres como el aire. Escrita y leída por Mollie Raymond. Música: “A Pure Embrace” por Christopher Lloyd Clarke de www.enlightenedaudio.com No escuches mientras conduces…

Suelta las Preocupaciones; Cultiva la Paz

Suelta las Preocupaciones

En tiempos de incertidumbre, tenemos la oportunidad para ir por dentro y concentrarnos en lo que esté en nuestras manos. En esta meditación vamos a equilibrarnos a pesar del caos, o sea aprender a convivir con ello. La respiración será una herramienta clave. Escrita por Sara Raymond. Traducida y leída por Mollie Raymond. No escuches…

5 Minutos Meditación Guiada para Practicar la Gratitud

meditation guiada para practicar gratitud 5 minutos

Bienvenidos a esta meditación corta para pausar y agradecer. Aún en la vida ocupada, siempre hay tiempo para practicar. En solo 5 minutos vamos a dar las gracias por lo bueno y enfocarnos en el momento presente. Escrita, traducida, y leída por Mollie Raymond. No escuches mientras conduces un vehículo. Meditation is a powerful tool…